Dernièrement, on m’a demandé si j’étais psychologue. La réponse est non.
Je suis sophrologue et praticienne en EFT, thérapies brèves. Formée et certifiée par des écoles sérieuses et j’accompagne maintenant depuis plusieurs années. Je suis également praticienne en massages et en soins énergétiques.
Alors quelle est la différence ?
Ce ne sont pas les mêmes études, les mêmes techniques ni les mêmes applications. La psychologie est basée sur l’analyse, sur l’étude des comportements et processus mentaux.
En sophrologie, somatothérapie et thérapies brèves, on ne pose aucun diagnostic, on cible la problématique ou le besoin, et on accompagne avec la technique adaptée. Il s’agit de méthodes globales dites « psychocorporelles », incluant le corps, l’énergétique, l’émotionnel et la conscience.
C’est pourquoi j’ai choisi ces approches, qui sont complètes, rapides et efficaces. Et que certains psychologues complètent leurs études avec des formations en EMDR, hypnose, EFT, thérapies brèves…
Tout cela n’est pas à opposer mais au contraire complémentaire. Je précise également que la sophrologie et les thérapies brèves ont leurs limites. Je n’hésite pas à orienter les personnes vers un psychologue, psychothérapeute ou médecin pour les situations que je ne peux accompagner. Nous ne traitons pas les pathologies et ne nous substituons pas aux spécialistes.
Pour savoir si je peux vous accompagner, selon vos besoins, n’hésitez pas à me contacter. Nous échangerons ensemble et je répondrai à vos questions en toute transparence, honnêteté et humilité.